5 cosas que ocurren en nuestro cuerpo, cuando tomamos albahaca.
la albahaca es una hierba aromática de la familia de la menta muy bien, ya que se trata de las comidas para aportar sabor, que se tiene que saber si hay múltiples beneficios para la salud.
Ademas esta planta también es famosa para ayudar a prevenir la depresión y actuar contra el dolor de cabeza, entre otros mas.
En la actualidad, este es un problema en el cual está muy bien investigado y comprobado. medicinales mas importantes y reconocidas.
Existen 35 variedades distintas de albahaca pero 5 son sus grandes beneficios
1 - tiene propiedades antienvejecimiento.
la albahaca contiene propiedades que ayudan a prevenir los efectos del envejecimiento en el organismo.
Sus propiedades es prevenir el daño que causan los cambios radicales libres en los órganos como el higado el corazón y el cerebro.
2 - ayuda al tratamiento de la artritis
Segun un estudio La albahaca fue capaz de reducir en un 75 por ciento en tan solo 24 horas despues de comenzar el tratamiento
estos resultados son muy similares A los que se han proporcionado algunos medicamentos antiinflamatorios especiales en el tratamiento de la artritis.
3 - posse propiedades antibacteriales
los expertos han podido confirmar esto se debe a que esta planta posee algunos aceites que fomentan estas propiedades como el linalol, estragol, eugenol, cineol, mirceno sabineno y limoneno.
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Ademas la albahaca restringe el crecimiento de ciertas bacterias
asi que cuando añadiste tus comidas estas reduciendo la cantidad de bacterias en tus platos.
4 - previene la diabetes
se ha comprobado que ayuda a reducir la inflamación así como los niveles de glucosa y la sangre que se puede que la hierba pueda prevenir el desarrollo de la diabetes, la misma manera entre las propiedades que la ayuda y los niveles de colesterol y triglicéridos.
5 - reducir el riesgo de cáncer
Algunos estudios comprobaron que esta hierba aromática contiene una sustancia llamada fitoquímicos que ayudan a prevenir de manera natural los tipos de cáncer como por ej. La piel de los pulmones y los hepáticos.
De la misma manera esto puede ayudar a matar las células dañadas en la actividad antioxidante del organismo y detener a las personas a conocer las propiedades de la albahaca vas a tomarla mas a menudo.
