Amig@s espero les guste esta magnífica receta casera de aceite infusionado o Macerado, Activa el colágeno en la piel, rico en antioxidant...
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Piernas y Glúteos de ACERO a los 60: ¡3 Ejercicios en Casa que Realmente Funcionan!
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febrero 07, 2025
Descubre cómo fortalecer y tonificar tus piernas y glúteos a los 60 años con solo 3 ejercicios efectivos desde la comodidad de tu hogar. Es...
EJERCICIOS PARA CINTURA! Rutina Para Cintura Pequeña! *RETO 7 DÍAS*
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febrero 04, 2025
RUTINA DE EJERCICIOS RÁPIDA Y FÁCIL PARA ABDOMINALES Y CINTURA 15 MINUTOS Hoy les enseño mi rutina de ejercicios rutina de abdominales,...
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febrero 03, 2025
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La Única Sentadilla que Sí Funciona a los 60 y Cómo Hacerla Correctamente
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febrero 03, 2025
¿Sabías que existe una sentadilla que puede transformar la fuerza de tus piernas a cualquier edad? La sumo squat es ideal para personas ...
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diciembre 20, 2024
Esto 2 movimientos LEVANTAN HASTA LAS CADERAS MAS FLÁCIDAS Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnost...